厳しい暑さが復活して、ちょっと外に出るのにも勇気がいります。
帽子、サングラス、マスクの怪しい姿に水筒や扇子やクーラーバックに保冷剤と荷物もたくさん。
濃い青の空にぽっかり白い雲、サルスベリの花が満開です。

公園を通るとジャブジャブと水が流れ子供たちが楽しそうに遊んでいます。
が、お父さん、お母さんは地獄ですねぇ。
思えば私も子供たちが小さい頃はがんばっていました。


今日も練馬区は36℃の気温でじりじりする暑さです。
コロナに気を付けながら熱中症にも気を付けながら、夏休みも大変ですね。
出かけてよいのか、悪いのか、、悩んでいる人も多いのでは。
政府は行動制限はしないけれど、都道府県自治体の方針にしたがって、、と丸投げ。
都道府県も、医療関係者も、保健所もあっぷあっぷでしょう。
これでは一体いつになればおさまることやら、、不安でしかありません。
昨日の夕飯はあっさり、さっぱりしたメニューに。
豚の冷しゃぶに梅だれ、しらすと三つ葉の和え物、揚げ出し豆腐、長芋とミニトマトのわさび漬け、
そして黒米と枝豆ご飯。

暑くて食欲がなくてもしっかりと食べて、夏バテしないようにいたしましょう。
さて、来週はもう8月です。
暑さはまだまだこれから。
どうか元気に乗り越えられますように。
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