ボンボヤージュブログ

野菜ソムリエ・フードツーリズムマイスター・フラワーデコレーター

2025年07月

PAULのサンドイッチと東京パティオ


このところ猛暑、、というか酷暑にめげて引きこもっていました。
昨日は全国的に津波の被害があり、テレビも怖いニュースばかり。
40℃近い気温で避難するのは厳しいです。
寒いのも大変だけど暑いのもつらい。帰宅困難もキツイし。

私は部屋にこもって断捨離にはげんでいました。
長年たまっていたDVDやCDなどをまとめて売りに出したり、
むかしのテニスウェアなどもう絶対着ないものをまとめて捨てたり。
バッグ類もたくさん捨てました。
とにかくものを減らすことにつとめたい今日このごろ。


あまりにも外に出ていないので、久しぶりに新宿まで買い物に。
新宿西口の地下は工事中で大変なことになっていて、行くたびに通路が変わって迷います。
うろうろ歩き回って疲れました。

京王百貨店の地下にあるパン屋さんPAULには奥にイートインスペースがあります。
いつも並んでいるのですが今日はすんなり入れたので休憩。
時間が早かったのでモーニングのメニューもありましたが、私はいつものサンドイッチ。

けしの実がついたフランスパンにトマトやチキンをはさんだサンドイッチと紅茶。
とても香りのよいアールグレイの紅茶でほっとします。
ぱりっとしたバケットにチキンとトマトが美味しくて幸せ♪

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そして、久しぶりにLUPICIAへ。
いつもこの時期にでるハツコイという檸檬フレーバーの緑茶を買いたかったのに完売終了!
がっかりしましたが、その替わりに新しいフレーバーを発見。
東京・新宿限定の東京パティオというオレンジフレーバーの緑茶です。
木漏れ日の美しい緑豊かなパティオ=中庭をイメージ。
柚子やミカンの和柑橘を上質な煎茶にブレンド。
さわやかな香りがホットでも冷やしても、この夏の相棒ができました。

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ジュウニブンベーカリーで水分が多い食パンとくるみパンを購入。
久しぶりに美味しいパンを買えて嬉しかったのでした。      

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週末は台風9号が関東に接近する模様。
美味しいパンを食べて、引きこもって断捨離に勤しみたいと思います。
どうか台風の被害がありませんように。。

8月も暑さと闘って乗り越えたいと思います。
長く厳しい夏が早く過ぎますように。





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マルシェの夏野菜で


三連休が終わってちょっとほっとしています。

選挙の投票日、私は投票所が遠いので既に期日前投票をすませました。
団地のなかの広場に地元の野菜のマルシェの赤いテントがたちました。
出遅れると売り切れてしまうので早めに行きました。


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今日のおすすめは枝豆とのこと。
いろんな品種がありますが、枝付きの湯上り娘を購入。
そのほか、白茄子やじゃがいも(レッドアンデス)、甘とうがらし、モロヘイヤなど購入。

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お昼ご飯用に黒豆おこわやから揚げ、バジルやトマトのバトン(クラッカー)もゲット。
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うなぎのお供に枝豆をおいしくいただきました。
冷ややっこ、水茄子と甘とうがらしの煮浸し、 オクラの味噌汁と。
これで夏を元気に乗り越えられそう。

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公園ではよさこい祭りを開催。
たくさんの老若男女が派手な衣装で集まっていました。
若い人ばかりでなく、けっこうなお歳とお見受けする方々も多く、
3日間で全国から67チーム、2500人が集結。
猛暑のなか、公園に向かうイチョウ通りで楽しそうに踊っていました。

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夕飯には青じそをたくさん入れた餃子。
ポン酢でさっぱりといただきます。
アイバマナブで見たトウモロコシのから揚げもつくりました。
片栗粉をまぶしてカラッと揚げると美味しいです。

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毎日栄養たっぷりの夏野菜を食べて、元気に猛暑を乗り越えましょう。







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原天回帰 武田双雲展@日本橋三越


お習字教室でご一緒の先輩から教えていただいて日本橋三越へ。
テレビなどでよく拝見する書道家の武田双雲氏の展覧会を開催中。

展覧会というよりは、展示即売会という感じで作品にはすごいお値段がついています。
次々と売約済になっていました。


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たまたまご本人がいらしてトークショーとライブパフォーマンスをしていましたが、
人が多すぎて近づけず、声は聞こえるが姿は見えず。。
  


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パフォーマンスを観るのはあきらめて作品だけじっくりながめてきました。

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すてきな作品をたくさん見て目の保養になりました。


丁度、この日に放送されたアド街ック天国が地元練馬の石神井公園だったのですが、
江戸筆の職人さんの作る筆を武田双雲氏が気に入って、彼のための筆を作っているそう。
これらの作品も練馬の筆で書かれているのかと思うとびっくりです。

この職人さんにはお会いしたことがあるのですが、そんなすごい人とは知らず。
ちょっと苦手なタイプの方だったけれど、私も一本も持っています。



久しぶりに日本橋三越まで行ったので、デパ地下をうろうろ。
あちこち行列がたくさんできていましたが、JOANのパンを購入。
ごまのロールパン、サツマイモのハードパン、焼きトウモロコシのパンが美味。
魚久の銀鱈粕漬けを買って、珍しいお野菜を買って帰りました。
花びら茸、黄緑色の丸オクラヘルシエ、甘い玉蜀黍ドルチェドリームを購入。

土用の丑の日ということで、うなぎがたくさん売られていましたが、
我が家は通販で鹿児島産の特大鰻長焼きを購入。
一尾190グラム×三尾で7980円也。
デパートだったら一尾3000円以上するのでお得でした。
         

       ***     ***     ***



梅雨明けしてザ・なつやすみ~というお天気です。
海や山もにぎわっているでしょうが、地元光が丘はよさこい祭り開催中。
駅のまわりは人が多すぎて近寄れません。。
暑すぎて倒れそうなので、皆様どうぞお気をつけて。
私もお買い物に行くのに首に保冷剤をいれたストールを巻いてでかけます。
鰻を食べて元気に夏を乗り越えたいものです。








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舞茸とチキンのサンドイッチ@gak田柄


楽しみにしていた近所のママ友とのランチ。
近所の住宅地の中にできたおしゃれなカフェgakへ。


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以前イベントがあって伺ったときに、いつかここでサンドイッチが食べたいと思い、
やっと願いがかなったのでした。

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メニューはサンドイッチの他にワンプレートランチや期間限定の冷やし担々うどんなど。

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私は迷わず舞茸とチキンのサンドイッチ、友人はgakプレートを注文。
座席数が少ないので注文してから90分の制限あり。

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楽しみにしていたサンドイッチはとにかくパンが美味しい。
グリルしたチキンはジューシーだし、舞茸と茄子が合います。
有名な江古田パーラー出身の方がやってるコンビニエンス高橋のパンを使っています。
プレートランチにはラタトイユやフムス、ラぺなどにソーセージとパンがヘルシー。

フレンチトーストも美味しそうなので次回は食べてみたいです。

こちらは夜はバーの営業もしています。
店舗と住宅を一体化したモデルケースのようなお店です。
目立たない場所なのに次から次へとお客さんが訪れていました。
隠れ家にしておきたいお店です。

      


        ***     ***     ***     ***





夕飯はさっぱり豚肉の冷しゃぶ。
フォローしている山本ゆりさんのインスタでみた胡瓜の薄切りと。
息子の畑からもらった胡瓜があまっていたので美味しくいただきました。
たれは胡麻油、にんにく、しょうゆ、お酢。食べるラー油をかけたら美味しい。


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あまったお肉は翌日のお昼に。
無印の梅肉とながいもの冷やし茶漬けに入れてみました。
私は温めていただきましたが、さっぱりして暑い日のお昼にぴったり。
豚肉でビタミンB1もとれるし梅干しのクエン酸で夏バテ予防です。


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大雨や台風の影響で少し暑さがおさまっています。
少しだけほっとできますが、まだまだ猛暑は続きます。
夏バテ予防に青梅シロップを炭酸で割って飲んだりしたいます。
皆さまもどうぞお気をつけて。

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朝顔市@入谷鬼子母神


楽しみにしていた朝顔市に行きました。
36℃の猛暑のなか入谷の駅につくと鬼子母神の前は出店がたくさん盛り上がっています。


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まずは鬼子母神にお参りして、境内のお店で朝顔鉢を選んでもらいます。
ひとつの鉢で4種類の花が咲くものをチョイスして3鉢購入。
朝顔守りを購入しました。

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夕方、息子と孫が、借りている畑で収穫した野菜をたくさん持ってきてくれました。
近所のとうもろこし畑では、とうもろこし迷路を開催中とか。
採れたてのとうもろこしや枝豆、じゃがいも、キュウリ、トマト、ブルーベリーなどたくさん!
暑い中、5歳の孫がこんなにがんばって収穫してくれた野菜たち、ありがたや。

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買ってきた朝顔をおみやげに持って帰ってもらいました。
たくさん咲きますように。

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今日はたなばたです。
Googleの検索画面も七夕バージョンですね。

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我が家も近所の地区区民館でもらった笹に願い事を下げました。
孫のお願いごとは自転車に乗れるようになりたいそうです。
織姫と彦星も会えますように。

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