ボンボヤージュブログ

野菜ソムリエ・フードツーリズムマイスター・フラワーデコレーター

2025年08月

カゴメ つぶより野菜ジュースに感動!


最近、お習字でご一緒の先輩からいただいて感動した一品。
カゴメのつぶより野菜ジュースです。
原材料はにんじん、トマト、セロリ、プチベール、レタス、ほうれん草、レモン
メインはにんじんですが、飲んでみるとすごく濃厚で甘いのにびっくり。
一本195gで75カロリー。紙のパックなのも良い。

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あまりにも感動したので自分でもお試しセットを注文してしまいました。
家族にも飲ませて美味しいというので常備することにしました。


いただいた方のお宅では、そうめんつゆに入れるというので早速やってみました。
小豆島のオリーブそうめんを茹でて、近所の農家のカラフルオクラを乗せました。


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めんつゆを野菜ジュースで割ってそうめんにかけていただきました。
暑い夏にぴったりの濃厚なおいしい麺になってお腹いっぱいになりました。
こんどはパスタで食べてみようと思いました。



ひき肉のカレーにも入れてみました。
お水の替わりにつぶより野菜ジュースをいれて煮込み、生のトマトも刻んで入れました。
さっぱりして美味しいトマトキーマカレーになりました。

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添付の冊子にはおすすめレシピがのっています。
ミネストローネにも良いし、炊き込みピラフにいれたり色々試してみようと思います。


いつまでも暑さが厳しいけれど、このジュースで乗り切れそうです。









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中山秀征書道展@銀座鳩居堂画廊


タレントの中山秀征さんは書道が得意なことは知られています。
先日のカンヌ国際映画祭にも招待されて特別に作品展を開催。
そのときのドキュメンタリーをテレビの番組でみてとても素敵な作品だったのです。
それを見た海外の有名レストランから作品を買いたいとの依頼もあり。
是非本物を見てみたいと思っていたら、銀座の鳩居堂で作品展が開かれるとのことで。
猛暑のなか、銀座まで行ってきました。

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鳩居堂の4階のギャラリーは以前も書道展に行ったことがあります。
小さなギャラリーですが素敵な作品がたくさん飾ってありました。
テレビでみたカンヌで飾られた作品もありました。


            

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心に響く作品の数々は勢いがあって元気をもらえました。

鳩居堂は3階と4階がギャラリーになっていて、2階は書道用品を販売。
1階はカードや便箋、扇子など外国人がたくさん買っていました。
日本で一番地価の高い場所です。





         ***      ***      ***     





帰りにプチメックでランチをしようと思って外にでたら猛烈な暑さでクラクラ。。
鳩居堂の前からすぐ地下にもぐり、ひたすら地下道を歩いて日比谷まで。
日比谷シャンテ1階のプチメック日比谷は私が都内で一番おいしいと思うパン屋さんです。
店内のイートインスペースで鶏むね肉のココナッツ風サンドイッチと紅茶で休憩。
鶏肉はジューシーだしパンはもっちりして食べ応えのあるサンドイッチでした。
やっぱりここのパンは最高です。
大好きなルバーブのデニッシュやじゃがいもパン、ミルクフランスを購入。

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一昨日は夕方大雨になりましたが、今日も発雷確率が高くなっています。
またゲリラ豪雨にあたっては大変なので急いで帰宅しました。








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お土産のTシャツをバッグにリメイク



暇な時間に洋服の整理をしていたら、むかしカナダのお土産でもらったTシャツを発見。
バンフのロゴが刺繍されていてかわいいけど、自分では着ないな、というもの。
おそらく母がカナダに旅行したときに買ってきてくれたのもなので捨てられず。


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刺繍の部分を切り取って、無印良品で1,480円で買った無地のトートバックにつけました。 
外側に大き目のポケットが3つ、内側にもポケット2つ、便利そう。
毎日のお買い物に使ったら母も喜んでくれるかな。

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      ***         ***        ***



暑い日は外にも出たくないのでお昼は家でお蕎麦を茹でて食べています。
とろろそばにしたり、納豆+おろしそばにしたり、
最近のお気に入りは、相模屋のうにのようなお豆腐。
茹でたお蕎麦に、うに豆腐、のり、わさびをのせておつゆをかけていただきます。
これはごはんにのせてうに丼にしても美味しくてよく買っています。
本物のうにのようで、お豆腐なのでヘルシーです。


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      ***     ***     ***    *** 



昨日、マンションのベランダでカメムシを発見!
大切に育てているレモンの木の葉っぱにいたのです。
となりにはオリーブの木もありますが、カメムシはオリーブが好きらしい。
あわててカメムシよけスプレーを撒きましたが無くなってしまったのでアマゾンで注文。
すぐに届いたのでびっくり。アマゾンさんすごい。
ありがたくベランダ中にスプレーを撒きました。



暑すぎて蚊は少ないとのこと。
水たまりが干からびてしまうからボウフラもわかないのか。
しかし、9~11月ぐらいに蚊が猛威をふるうかもしれないそうです。
私は人より蚊にさされやすく、腫れたり膿んだり大変なので恐怖です。

周りで住宅の立て直しが多いからかマンションの敷地内には最近ネズミも発生。
15年以上住んでいて初めてのことでショック!
上まで登ってきたらどうしよう。。

蚊も、スズメバチも、カメムシも、ネズミも大嫌い。。勘弁してほしいです。
日本中でクマの被害もでているし、
東京も熱帯化していろんな生物の生態系が変化しているのでしょうか。







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日本画個展@武蔵野美大と大根のポタージュ


お盆週間は家にお天気も悪く家にこもっていましたが、運動不足なので絵の展覧会へ。
絵習字教室の先生の日本画の個展を観に行きました。


立川にある武蔵野美術大学へ初訪問です。
電車とバスを乗り継いで駅からも遠くて汗びっしょりでやっとたどり着きました。
さすが美大、おしゃれなギャラリーに素晴らしい作品がたくさん。


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日本画に使う道具や絵具の材料などがたくさん展示してありました。
日本画はとても奥が深く私も以前少し体験したことがありますが、大変でめげたのです。
石をくだいて絵具をつくったり、膠を煮詰めて手でねったり、色を作り出す作業が複雑。
色々な道具を使って描く技法はすごく難しいけれど楽しそうです。
描く方は挫折したけど見るのは好きなので素敵な作品でリフレッシュできました。





        ***     ***     ***    ***




レンジでチャーシューをつくれるパックをいただいたので使ってみました。
豚バラ塊肉にフォークで穴をあけてからパックのそのまま投入してたれをもみこみます。
あとはレンジで500wで8分、しばらく放置して完成です。
しっかり味がしみていてびっくりです。
簡単でこれはおすすめ。味の素の商品です。

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お昼に納豆チャーハンにチャーシューを刻んでごろごろいれました。
すごく美味しくできました。

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よく作るのは大根とエリンギの中華風ポタージュ。
大根とエリンギを細かく切ってウェイパーでことこと煮込んでバーミックスで攪拌。
お腹に優しい我が家の定番スープです。
ほんとは冬瓜でつくるのですが、大根でも美味しくできます。

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低気圧が去って、猛暑が戻ってきました。
空が晴れて洗濯物が乾くのは嬉しいけれど、また暑くなりそう。。
身体に優しいごはんを食べて元気に乗り越えましょう。

私はこれからお習字に真剣に取り組みたいと思います。







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桃のばくだん@おだふじとグラスハートにハマる日々


桃の季節になると食べたくなるケーキ「桃のばくだん」を買いに行きました。
何度か電話で確認したら本日は完売です。。と言われて買えず。
平日の午前中なら大丈夫かなと早めに行ったらやっと買えました。
(大泉学園の本店ではなく落合南長崎の支店で)

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大きな桃まるごと一個に中にはカスタードクリームがぎっしり。
良い桃が無い日には販売が無いというこだわりの桃はすごくジューシーです。
食べでがあるけど満足できるスイーツです。
今年もたべられて大満足でした。


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さて、恐怖のお盆週間が始まりました。
夫はなんと11連休!
毎日、今日のお昼ごはんはなあに?が恐怖で憂鬱でなりません。

一日目は、午前中に買い物に行って帰りに丸亀製麺でうどん弁当をテイクアウト。
食べてみたかったぴっぴも買ってみました。
揚げなす、豚しゃぶ、オクラ、きんぴら、玉子焼きがうどんの上に乗っています。
別添えのだしをかけていただきます。
なすはとろとろ、うどんのこしも相変わらずおいしい。
栄養も満点でおいしくいただきました。


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うどんを上げたカリカリのシェイクぴっぴにはのり塩をまぶしていただきます。
かりっとして後ひくおいしさ。
子どもが好きそうなので孫が来るときに買ってあげようと思いました。




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暇なお盆週間は私の用事もなく、NETFLIXのドラマ『グラスハート』にはまっています。
佐藤健さんプロデュース・主演のミュージシャンのお話。
音楽がすごく良くて、野田洋次郎さんの曲がすばらしい。
そして、佐藤健が美しくて、かっこよくて、歌がうまくて、声が素敵♪
バンドTenBlankのメンバーがみんな良い。
一日中主題歌の健くんの声が頭のなかをぐるぐるまわっています。
劇中のバンドはCDデビューもしてアルバムも発売中。
これからブレイクする予感。


     origin tenbrank


1話から10話まで一気に見て、現在2週目を観ています。
しばらくはまりそう。
まだ観てない方は是非! 





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